EXPLOREZ LA SÉRÉNITÉ INTÉRIEURE ENSEMBLE
Bienvenue à Meditation La Source, où la paix intérieure et la tranquillité sont cultivées à travers des pratiques méditatives profondes. Rejoignez notre communauté dédiée à l'exploration de soi et à la découverte de la sagesse intérieure. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, notre espace vous invite à plonger dans un voyage intérieur enrichissant.
La méditation
est une clé
pour ouvrir la porte
du mystère
de l'existence.
Vous ne pouvez pas parvenir à la méditation par le mental, car le mental se perpétue lui-même. Vous ne pouvez parvenir à la méditation qu'en mettant le mental de coté, en étant calme, indifférent, non identifié au mental, et en le regardant défiler, mais sans vous identifier à lui, et sans croire que c'est vous.
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La méditation est la conscience de "je ne suis pas l'esprit". Quand la conscience descend de plus en plus profond en vous, petit à petit, des instants surgissent; des instants de silence, des instants d'espace pur, des instants où rien ne bouge en vous et où tout est calme.
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Dans ces moments tranquilles, vous saurez qui vous êtes, et vous connaîtrez le mystère de cette existence.
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À PROPOS DE MOI :
Je connais et pratique les techniques de méditation depuis 25 ans. J'ai eu envie de les montrer et de les partager. Les méditations vous permettront de lâcher le stress et les émotions désagréables accumulées.
Les techniques de méditations que j'enseigne dans mes cours sont adaptées à l'homme occidental, où tout doit aller très vite et pour l'être humain c'est un grand stress, il a de plus en plus du mal à prendre du temps pour lui et assumer la vie de tous les jours.
Aujourd'hui, l'être humain est souvent en réaction, ou alors il ne réagit plus, car il n'arrive plus à faire face aux demandes extérieures (enfants, travail, couple, problèmes financiers...)
Ces techniques vous permettront de vous retrouver, de rester un moment avec votre être, afin d'avoir le recul suffisant pour faire face aux exigences extérieures et surtout, laisser vivre votre être intérieur.
Notre engagement envers la méditation en groupe et la croissance personnelle vise à créer un espace inclusif où chacun peut trouver la paix intérieure et la sérénité. Nous valorisons le partage, l'écoute empathique et le soutien mutuel dans notre cheminement vers l'équilibre intérieur et le bien-être mental.
DATES : De Septembre à Juin (hors jour fériés et fêtes, sauf exception)
HORAIRES :
Mercredi de 9h à 10h15
Mercredi de19h à 20h30​​​
LIEUX :
Pour les mercredis et les jeudis matin :
11 chemin de Narbonne et de Mondesir - Montélimar
Pour les jeudis soir :
2 avenue Bernard Cathelin (Espace Saint Martin - Montélimar) La salle de danse se trouve au premier étage.
Jeudi de 9h à 10h15
Jeudi de19h30 à 21h
PRIX :
​Le prix du cours est de 7 € ​​
Techniques de Méditation
Dans mes cours de méditation, je présente des méditations tirées du LIVRE DES SECRETS, élaboré par Samarpan Powel. (Thérapeute en Allemagne);
Le LIVRE DES SECRETS occupe une place particulière dans l'œuvre d'Osho (Maître spirituel de l'inde).
Basé sur un ancien écrit tantrique : le Vigyan Bhairav Tantra.
Il y a 112 méditations, à notre époque. Elles sont faciles à suivre et chacun peut y trouver son compte.
Ces méditations guidée durent environ 30 minutes et peuvent détendre très profondément.
Les méditations peuvent être pratiquées quotidiennement, un moment de silence au milieu de notre vie trépidante souvent marqué par les difficultés et les pensées nombreuses qui nous empêchent d'aller dans ce silence.
Parfois je vous montre des méditations actives qui ont été conçues pour l'homme moderne. Elles passent d'abord par une phase de mouvement et d'expression, au cours de laquelle le méditant peut se libérer du poids du quotidien retenu dans son corps. Cela facilite l'accès au silence intérieur.
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Pour faire l'expérience du silence intérieur, j'utilise alors des Koans.
Qu'est-ce qu'un Koan?
Travailler avec un Koan signifie répondre directement, spontanément et de manière totalement consciente, à une question insoluble.
CONTACT :
Pour toute question ou demande d'information, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider dans votre parcours de méditation et de découverte de soi.